Секс сжигает калории. Позы для секса

0
1244
Секс сжигает калории. Позы для секса

Где-то я читала информацию о том, что все это чушь про то, что секс может заменить спорт зал, и достаточно только трахатся как бешеные кролики и тогда у вас будет и фигура хорошая и вообще секс способствует снижению веса. Нет, конечно, если ничего не есть, вполне может даже. Но ученые и врачи активно утверждают что секс если и сжигает что-либо, то только всего пару калорий, которые особой роли совершенно не сыграют.

Все мы очень занятые люди и не у всех есть возможность тратить по несколько часов на тягание гантель в спорт-зале. Дада я тоже пухлик и ем конфетки. Вот кстати даже прямо сейчас ем, с чаем вкусные конфетки, хотите? И главное таких лентяев очень и очень много. Ну, а что поделать, такова жизнь. Итак, что-то я съехала с темы. Так вот, при активном сексе мужчина сжигает в среднем 100 калорий, а женщины и того меньше, совсем немного, всего примерно 69. Для того чтобы подсчитать сколько калорий вы теряете когда занимаетесь сексом, умножьте время полового акта в минутах на 4,2 для мужчин и 3.1 для женщин. И между прочим, это вполне себе хорошая цель, нет, не считать, а сексом заниматься, совместить и приятное и полезное благодаря, сидению, стонанию, лежанию и качанию. Главное поймать свой ритм. Сегодня я хотела бы показать вам 6 различных секс поз, благодаря которым вы сможете сбросить чуть больше калорий чем обычно, ну и задействовать различные мышцы тела, что будет держать их в неком тонусе. Я бы не сказала что выполнение данных поз требует какой-то волшебной физической подготовки, или умение быть йогом с изогнутым членом, это не позы из камасутры уровня АД!!! А для тех кто изнывает в одиночестве, можно так же маструрбировать например в планке стоя на одном локте. А почему бы и нет.

Поза 1: Планка сверху

Секс сжигает калории. Позы для секса
Такая поза может стать прекрасным способом оживить традиционную позу по собачьи. Мужчина должен встать в обычную планку, как это сделать можно посмотреть в различных пабликах основанных на спортивных упражнениях, ну или просто загуглить, как вам приятнее и привычнее. А девушка должна облокотится на свои локти словно отжимаясь, можно регулировать уровень планки, поднимаясь на локтях или опускаясь, или же вовсе попробовать отжимания. Плюс можно добавить веса парню тем самым усложняя ему движения и заставляя создавать дополнительные усилия чтобы проникнуть в девушку. Поэтому девушке нужно обхватить парня ногами и крепко ими держать. Плюс данной позы в том что девушка может полностью контролировать не только движения парня но и глубину проникновения, своими ногами. Можно просто заниматься сексом в такой позиции, а можно еще добавить счет времени. Войти в девушку лишь головкой члена, выйти посчитать до 30 и войти полностью, потом выйти и так несколько раз пока вам не прилетит чем нибудь тяжелым в голову от изнывающей девушки.

Поза 2: Мостик

Секс сжигает калории. Позы для секса

Данную позу можно начать с позы наездницы сидя на кровати. После чего наклонившись назад, девушка должна ооперется на свои руки держа ноги прямо параллельно кровати. Ноги и руки сгибать ни в коем случае нельзя. Попа должна быть над кроватью, а голова в соответствие с телом, по прямой линии, нужно стойко бороться с желанием откинуть ее вниз. Девушка должна полностью держатся в такой позе сама без помощи партнера до минуты, после чего можно опустится на кровать, но после короткой передышки подняться снова в ровную тростинку. Парень же в такой позе может глубоко проникать в девушку. Такая поза может выполнена как для проникновения, так и для орального секса. А вот кто кому это уже решать вам. Но в обоих случаях это будет прекрасным разнообразием.

Поза 3: Березка

Секс сжигает калории. Позы для секса

Как уверяют профессионалы в этом деле, такая поза является самой сжигающей в нашем списке. Стоит помнить что под плечами девушки должна быть мягкая поверхность, а то мало ли что по неосторожности. Партнер должен взять лодыжки девушки и потянуть их вверх над ее головой. Помогайте ему толкая свои бедра вверх, вспоминайте чему вас долго учили в школе на физ-ре, толкайте свою объемную попу вверх помогая себе руками. После чего девушка должна расставить ноги широко, по прежнему придерживая попу руками и позволить парню войти в нее.

Поза 4: Миссонерская стоя

Секс сжигает калории. Позы для секса
Я уверенна что большинство пар не раз опробовали эту позу в различных ее вариациях. Но как вы наверное знаете она является одной из наиболее трудных позиций. Потому что как правило девушку приходится держать на весу и при этом еще и двигаться. Можно обмануть физику и облокотиться спиной на стену и обхватить ногами своего партнера. Нужно использовать массу сил чтобы держатся в вертикальном положении. Можно так же одной ногой облокотится на пол а другой обхватить мужчину, но такое наверное сработает если вы одного роста или девушка даже выше. Независимо от положения у вас должна быть хорошая выносливость для воплощения данной позы в жизнь.

Поза 5: Плуг

Секс сжигает калории. Позы для секса

Для того чтобы попробовать свои силы в позе Плуга нужно начать свой секс в позе лежа на животе на кровати, проще говоря поза по собачьи только ноги на полу а вот туловище на кровати. После чего девушка помогая себе локтями приподнимает туловище над кроватью, а парень должен взять ее за бедра и поднять нижнюю часть тела девушки на удобный ему уровень. В это время девушка может сделать пару отжиманий, что лишним не будет. Будьте осторожны, такая позиция подходит для очень глубокого проникновения, что может доставить некоторым неприятный дискомфорт.

Поза 6: Счастливый малыш

Секс сжигает калории. Позы для секса

Большая часть девушек прекрасно знают о том как работает гинекологическое кресло и в какой позе нужно рожать ребенка. Девушка должна лечь на спину и подтянуть свои колени в груди, убедитесь что руки находятся на передней части голени, и девушка держится за внешние края ног. Плечи должны быть прямыми и напряжены. Тем временем нужно крепко прижать попу к поверхности и попробовать тянутся копчиком к полу тем самым отодвигая таз вниз. Такая поза позволит не только быть ближе друг другу и проникать очень глубоко но и подготовится к возможным родам в будущем. Нет, это не в коем случае не намек на завершение таким образом вашего секса, просто в таком положение девушка тренирует свои ноги и выносливость. В такой позе нужно держатся ровно минуту, после чего передышка и снова за ноги и в позу.

Ну вот вроде бы и все что хотелось сказать о совмещение приятного с полезным. Если просто лежать на спине и охать от удовольствия секс вряд-ли заменит спорт, а вот если прилагать максимальные усилия во время секса, то калорий будет сожжено намного больше чем положено. И не смотря на то, что вы оба во время секса очень сильно потеете, это тоже не работает. Нужно чтобы мышцы были задействованы во время секса и принимали участие в процессе.

Предыдущая статьяПопулярная музыка для секса
Следующая статьяЖенский оргазм. Из чего состоит Сквирт?
Skazka
Skazka
Почему секс так важен? Почему все так активно его обсуждают? Он не только занимает, важную роль в нашей жизни, но и способен ее изменить. Я начала увлекаться сексом не как потребностью, а как интересной частью своей жизни. Книги, фильмы, истории и различные интересные материалы. Мне было интересно узнавать новые особенности своего организма и раскрывать свое удовольствие. Но порой, о сексе пишут слишком научно и закрыто, поэтому я решила сделать так, чтобы каждый человек смог получить доступную и понятную для него информацию.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

19 − 6 =