Тайны женского оргазма. Как усилить ощущения

0
1411
Тайны женского оргазма. Как усилить ощущения

В основном сегодняшняя тема будет посвящена девушкам. Как усилить оргазм, ведь удовольствия много не бывает. Даже если вы с партнером регулярно получаете внеземное наслаждение, все равно вряд ли откажитесь от возможности улучшить оргазм и сделать его более ярким.

Каждая ли женщина может испытывать оргазм?

С точки зрения физиологии — да. Теоретически — нет, так как даже в учебниках по сексологии 95% показатель является максимальной планкой, к взятию которой должен стремиться каждый мужчина. Что же касается практического положения вещей, то по понятным причинам, точной цифры здесь никто назвать не может, но по данным разных исследований, оргазм в состоянии испытать от 40 до 70% женщин. Кто-то может испытать только после родов, а кто то и вовсе не может из-за низкой чувствительности или фригидности, а также из-за других психологических факторов.

Не только мужчины, но и многие женщины считают, что на­стоящим оргазмом является только вагинальный, а все остальное — лишь суррогат. Это неверно. С точки зрения физиологии любой оргазм является настоящим, если он приводит к соответствующей разрядке. Но вагинальный счи­тается более ярким, более запоминающим и более сильным, нежели клиторный.

Несколько советов как усилить оргазм

Учитывайте период менструального цикла. У яйцеклетки есть всего лишь 24 часа для оплодотворения, поэтому в период овуляции (с 7 по 14 день) женщина наце­лена на сексуальные контакты, а ее организм буквально пропитан эстрогенами и тестостероном, последний из кото­рых — главный гормон сексуального возбуждения. В это время эрогенные зоны становятся более чувствительными. А в день овуляции женщина может получить от секса незабывае­мые ощущения. Многие мужчины брезгуют заниматься сексом во время месячных, но именно в эти дни девушки наиболее возбуждены и жаждут секса.

Укрепляйте мышцы. Во время оргазма происходит ритмичное сокращение мышц влагалища, матки, тазового дня, а иногда и брюшного пресса. Без регулярной тренировки они теряют тонус, как и любые другие мышцы. И на пике наслаждения смогут выдать лишь пару тройку невразумительных спазмов. Тем, кто хочет исправить ситуацию, помогут методы тренировки интимных мышц. Начинающим достаточно стандартных упражнений Кегеля (в течение 10 секунд сжимайте и разжимайте мышцы тазового дна), продвинутые могут использовать вагинальные шарики с вибрацией. Более чувственным сделают ваше тело стандартные упражнения на пресс (они воздействуют и на мышцы тазового дна) и внутреннюю поверхность бедра (по­могают укрепить стенки влагалища).

Познавайте свое тело. И познавайте его с умом. Дарить удовольствие самой себе — занятие приятное. Но вот натренировать вас на супероргазм с партнером мастурбация может только в том случае, если за­нимаетесь ею в условиях, приближенных к «полевым». Иными словами, если вы получаете удовольствие, скрещивая ноги, воспроизвести такое положение при партнерском сексе вы вряд ли сможете. По той же причине нет смысла использовать «сольно» те секс-игрушки, которые вы впоследствии не сможете применить с партнером. Тут главное выбрать правильную игрушку, не все вибраторы подходят к мастурбации и подходят именно вам. И да девушки тоже смотрят порно.

Займитесь сексом утром. Ваш мозг еще спит, а значит  вам легче расслабитесь. Более того, во время утренних оргазмов в кровь выбрасывается больше «гормонов счастья» — эндорфинов. Самый благопри­ятный период для утренних удовольствий — с 8 до 10 часов, когда возбудимость и мужчин, и женщин повышается примерно на 25%. А если у вас нет времени то тут подойдет быстрый и энергичный секс, и взбодритесь и получите заряд энергии на весь день.

Держите ноги в тепле. Если у вас замерзли ноги, о феерическом оргазме можно забыть. Теплые стопы увеличивают вероятность успешного финиша на 30%! Медики объясняют это тем, что на коже стоп расположены рецепторы, отвечающие за силу сексуального удовольствия. Вот поэтому, наверное, многие мужчины не сни­мают носков во время секса? Так что же, прятать ноги в мало­ привлекательные носки? Совсем необязательно! Можете заранее принять теплую ванну или во время контакта с партне­ром надеть сексуальные чулки, или сексуальные носочки.

Ищите новые точки удовольствия. Я не говорю о точке G — она давно и хорошо изучена. И помимо нее в интересующей нас зоне есть и другие «неоткрытые земли». Скажем, известны точки К — два небольших уплотнения, которые располагаются справа и слева от клито­ра на расстоянии около 1 см. А также точка С — едва заметный бугорок в центре промежности. Ритмично на них нажимая, можно усилить сокращение мышц промежности и оргазм. Новые позы, новые игрушки и новые места такие как парк, примерочная в торговом центре, определенно принесут вам новые эмоции.

Подбирайте позу. Любые позы, в которых возможна стимуляция груди, сделают оргазм более ярким. Но тут надо точно знать, насколько чув­ствительна грудь у женщины. Обязательно попробуйте позы, в которых происходит стимуляция точки С. Самая известная из них — поза наездницы. Для получения максимального удо­вольствия откиньтесь как можно дальше назад и «скачите» быстро. В данной позе, если мужчины напряжет свой пресс, удовольствия вы получите больше, нежели если мужчина притворится бревном.

Практикуйте йогу для секса. Йога — это управление энергией. В том числе и сексуальной. Уровень контроля энергии женщиной заключается в том, — насколько быстро она в состоянии испытать оргазм при занятии сексом. Рекомендуем вам йогический комплекс «Дыхание страсти», читать тут: «Йога: комплекс для шикарного секса».

Тайны женского оргазма. Как усилить ощущения

Что мешает усилить оргазм?

Сексуально обтягивающая одежда, продукты-афроди­зиаки, возбуждающие желание ароматы — мы прибегаем к ним с целью усилить наслаждение. Но они нередко мешают достичь оргазма.

Узкая одежда. Она нарушает венозный отток. У женщин, которые часто носят узкие брюки или корсеты, кровь приливает к зоне малого таза не в нужный момент: такие дамы быстро возбуждаются, но также стремительно остывают, часто не достигая оргазма.

Ароматы. Все мы чувствительны к запахам. И даже проверенные сексуальные стимуляторы, такие как иланг-иланг, апельсин или ваниль, у кого-то вызовут приступ чиханья, кашля или головной боли. Какой тут оргазм.

Обильный ужин. Завтрак или обед. Стоит забить в поисковик «афродизиаки», и вам выпадет длинный список продуктов, многие из которых чрезвычайно калорийны: жирная рыба, шоколад, морепродукты… Организм потратит немало сил на то, чтобы все это переварить, и вы ощутите себя уставшей, а не возбужденной. Легкие закуски до и после секса не возбраняются.

Любите себя и свое тело, изучайте все грани секса. Приятного вам изучения.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

4 + 13 =